Anti-idade: dicas de como prevenir o envelhecimento precoce da pele

Prevenir o envelhecimento precoce da pele não é apenas algo possível, como também fácil de fazer. Ao notar os primeiros sinais da idade, tomar algumas providências simples pode fazer toda a diferença. Se você quer dar um up saudável em sua cútis, preste atenção no texto a seguir. Tratam-se de dicas anti-idade valiosas e muito eficazes. 

Para começo de conversa 

Em primeiro lugar, saiba que para prevenir o envelhecimento precoce da pele não é preciso investir tratamentos dermatológicos ou produtos caros. O segredo é você criar uma rotina de hábitos saudáveis com sua cútis, incluindo: 

• Uso de sabonetes com ação de limpeza profunda, bem como protetor solar ao sair de casa e hidratação contínua da pele com cremes; 

• Limpar sempre o rosto, retirando toda a maquiagem e fazendo esfoliações de forma periódica, sem muita frequência para não danificar seus poros; 
• Hidratar seu corpo de maneira contínua. A recomendação de tomar dois litros de água por dia também é para o bem de sua pele. 

Mesmo que você não tenha estes costumes, e no início seja difícil adaptar-se a eles, com o tempo virarão hábitos. Isto fará com que você e sua pele saiam ganhando. 

Outros cuidados essenciais com sua pele 

Existem alguns fatores que causam o envelhecimento de sua pele, como hábitos pouco saudáveis e propensões genéticas. Assim, é importante que você leve algumas informações em consideração: 

• Para prevenir o envelhecimento precoce da pele, é preciso eliminar o tabagismo, o álcool em excesso e os alimentação industrializados; 
• Além disto, você deve ter em mente que alguns movimentos musculares feitos repetitivamente, sobretudo no rosto, acabam causando rugas e sinais. Assim, deixar a face relaxada e fazer massagens periódicas trazem ótimos resultados; 
• Outra dica importante é usar máscaras faciais, que podem ser feitas de forma caseira. Ingredientes como mel, café, babosa e abacate são muito indicados. 

Ainda com relação aos seus hábitos, também é recomendável ter uma rotina de atividades físicas. Colocar o corpo em movimento e priorizar seu bem-estar pode fazer toda a diferença na hora de proteger sua cútis das marcas da idade. 

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Conheça bem a sua pele 

Existem alguns casos em que o envelhecimento precoce está ligado a fatores genéticos, o que pode prejudicar seus tratamentos. Se você tomar todos os cuidados necessários, e mesmo assim notar que sua cútis continua envelhecendo, siga estas dicas: 

• Procure um dermatologista especializado e explique a situação. Ele será capaz de fazer exames para constatar como está a saúde de sua pele; 
• Em algumas situações, pode ser preciso fazer um tratamento de reequilíbrio hormonal. Se este for o seu caso, siga as orientações do médico e faça de forma correta o tratamento que lhe for indicado; 
• Outros tratamentos profissionais que podem ser feitos em sua pele incluem uso de laser, peeling e preenchimentos. Tudo depende da situação. 

O ideal é começar a tratar de sua cútis desde cedo para prevenir o envelhecimento precoce da pele. Leve estas dicas em consideração e comece uma rotina de cuidados. Você verá uma grande diferença.